2000 メートル

お昼を食べ過ぎたせいで、途中で気分が悪くなる。というわけで 2000 メートルで上がった。
前より進歩したのは、100 x 4 のフリーのインターバルを 2 分 15 秒サークルで回ったこと。だんだん苦しくしていこう。あと、フリーのプル 1 掻きにつきキック 3 回が一番いいリズムであることを発見した。ずいぶん長い間泳いでるけど、初めて気づいた。