その後、うちに帰ってメシを食べつつ昨日撮っていた MONSTER と攻殻機動隊を見る。後者はやっぱり面白い。映画のときもそうだったけど政治的なキナ臭い話が多くて、気に入ってる。

お昼を食べ過ぎたせいで、途中で気分が悪くなる。というわけで 2000 メートルで上がった。 前より進歩したのは、100 x 4 のフリーのインターバルを 2 分 15 秒サークルで回ったこと。だんだん苦しくしていこう。あと、フリーのプル 1 掻きにつきキック 3 回…