はかるだけダイエット

家人よりメール。テレビで見たという「はかるだけダイエットが効く」とのこと。毎日体重をはかるだけでダイエットになるという。目盛りは 100 グラム単位くらいの細かい方がいいらしい。家人は今のところ微々たる量しか減っていないそうだが、食べ物の重さに敏感になったそうだ。「今これを食べたら何グラム増える」みたいなことが気になってくるらしい。敏感になるというのは、良いことのような気がする。
まずは体重計を買うところから始めないとなー。