自炊をすべきだなぁと思う。外食しても自炊しても栄養の偏りはどうにもならんもの。満遍なく取れるのってやはり家族の食卓くらいだ。そうなると、やはり粗末であっても家で作ったご飯の方が舌が落ち着く。 最近悩んでいるのが炊飯のタイミング。いつも一度に…
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