体脂肪とか

この一月、体重とか体脂肪とかほとんど変わらず。まえの 1 ヶ月はドンドン減っていたのになあ。細かい上下はあるのだけど結局ひと月前と変わらない値を見てちょっと凹んだ。ちゃんと徒歩出勤とかしてるのになあ。先日の打ち上げで、バカ食いしたりバカ飲みしたせいだと、思うことにしよう。